Diabetes: como retrasarla

La diabetes es una enfermedad incurable, que consiste en no asimilar los carbohidratos (azúcares) que ingerimos y esta enfermedad repercute en todos nuestro organismo a medio y largo plazo, afectando nuestra circulación, vista, riñones. Además nos aumenta el riesgo de tener un infarto.

Es importante tanto si tienes antecedentes hereditarios como si no los tienes, que cuides tu peso, ya que la obesidad es el principal desencadenante de la diabetes, y al tener antecedentes hereditarios (padres diabéticos) mas la obesidad, puedes estar seguro que la diabetes aparecerá mas temprano que tarde a tu vida. Cuidando  nuestro peso y haciendo ejercicio podríamos retrasar  la aparición de la diabetes o incluso, en ocasiones, librarnos de ella.

Cuida tu peso y mantén la diabetes a distancia