Lo que wikipedia no puede decirte sobre la somatización

Este tema es importante, ¿porque algunas personas nos sentimos mal físicamente cuando estamos tristes o enojados? ¡Y nadie nos cree!

Cuando estamos mal anímicamente nuestras células, nuestras hormonas, nuestra química, nuestro ph cambia; todo cambia y nos hace que nos sintamos mal. A algunos nos duele la cabeza, a otros les da diarrea, dolor abdominal,  dolores musculares, articulares, cansancio, aumento  o pérdida de sueño, compulsión por comer o inapetencia, nerviosismo, ganas de llorar de gritar,  de salir corriendo.

Ya hemos hablado sobre como un tratamiento contra las arrugas como Botox, puede elevar nuestra autoestima y con ello nuestra calidad de vida. Por cierto, AQUÍ puedes leer un artículo muy curioso sobre la Toxina Botulínica (Botox).

¿Te has dado cuenta de ello?,  ¿Padeces alguno de estos síntomas?

Esto es real y se llama somatizar. Las personas somatizamos, esto es, que un dolor emocional se convierta en un dolor físico.

Ahora bien, ¿qué hago con esto tan raro que me pasa?

Yo te aconsejo que no trates el síntoma, resuelve en la medida de lo que puedas el problema. Habla con las personas si tienes algún conflicto, pero enfréntalo, acaba  con tus  miedos y frustraciones, no los dejes pasar, porque los problemas se enquistan y los síntomas se vuelven crónicos, se quedan contigo para siempre, y la vida es muy corta como para no disfrutarla y pasarla llena de achaques.

O pasártela vida en el médico buscando una causa a tus síntomas y terminar siendo diagnosticado de fibromialgia. Una terrible etiqueta: “me duele todo y no hay remedio”. Son dolores crónicos que se acompañan de depresión, dolor físico y emocional, cansancio e hinchazón matutina en, principalmente, manos. Sobre esta enfermedad deben saber que  no está demostrada su existencia ni una causa clara, el diagnóstico se hace por descarte de otras enfermedades reumatológicas;  y  el mejor tratamiento que existe para ello es el ejercicio…

¿Por qué las pastillas no curan esos dolores constantes? porque es una somatización, y haciendo ejercicio liberamos una sustancia llamada endorfina, que es el mejor antidepresivo que hay, mucho mejor que las pastillas.

Así que de nuevo te recomiendo, una vida plena, sana, deja los problemas atrás y no te olvides de hacer ejercicio y de quererte.

 

Actualización 3.agosto.2015